| 食品名 | 摂取量（可食部重量） |
エネルギー (kcal) |
水分 (g) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
飽和脂肪酸 (g) |
１価不飽和脂肪酸 (g) |
多価不飽和脂肪酸 (g) |
コレステロール (mg) |
炭水化物 (g) |
食物繊維（総量） (g) |
ナトリウム (mg) |
カリウム (mg) |
カルシウム (mg) |
マグネシウム (mg) |
リン (mg) |
鉄 (mg) |
亜鉛 (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 生 | 60g | 54.6 | 45.72 | 1.14 | 0.18 | 0.024 | 0.036 | 0.036 | 0 | 12.36 | 2.1 | 0.6 | 270 | 9 | 15 | 25.8 | 0.3 | 0.18 |
| マルハチ村松 白だし | 5g | 3.1 | 0 | 0.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.495 | 0 | 320 | 6 | 0.65 | 0 | 2.2 | 0 | 0 |
| 合計 | 65g | 58 | 45.7 | 1.3 | 0.2 | 0.02 | 0.04 | 0.04 | 0 | 12.9 | 2.1 | 320 | 280 | 10 | 15 | 28 | 0.3 | 0.2 |
| 食品名 | 摂取量（可食部重量） |
銅 (mg) |
レチノール (μg) |
βカロテン当量 (μg) |
ビタミンD (μg) |
ビタミンE(α-トコフェロール) (mg) |
ビタミンK (μg) |
ビタミンB1 (mg) |
ビタミンB2 (mg) |
ナイアシン (mg) |
ビタミンB6 (mg) |
ビタミンB12 (μg) |
葉酸 (μg) |
パントテン酸 (mg) |
ビタミンC (mg) |
食塩相当量 (g) |
||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 生 | 60g | 0.042 | 0 | 2400 | 0 | 2.94 | 15 | 0.042 | 0.054 | 0.9 | 0.132 | 0 | 25.2 | 0.372 | 25.8 | 0 | ||
| マルハチ村松 白だし | 5g | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.002 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.815 | ||
| 合計 | 65g | 0.04 | 0 | 2400 | 0.0 | 2.9 | 15 | 0.04 | 0.06 | 0.9 | 0.13 | 0.0 | 25 | 0.37 | 26 | 0.8 |
出典：日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年
※合計値は日本食品標準成分表2015年版（七訂）24ページ 3) 数値の表示方法に準拠
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