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Eatreat ACADEMY

血圧管理の新しいアプローチ ~“ナトカリ”バランスを意識しておいしく、楽しく、健康になろう!~

イートリートアカデミー

血圧管理の新しいアプローチ ~“ナトカリ”バランスを意識しておいしく、楽しく、健康になろう!~

本セミナーはZoomウェビナーによるオンライン開催です。
開催前日までにZoomの参加URLをご連絡いたします。

いまや国民病とも言われる「高血圧」。高血圧予防のための食事として「減塩(ナトリウムの摂取を減らすこと)」が第一です。また、カリウムが多く含まれる野菜を多く食べることも大切です。近年、ナトリウムとカリウムの摂取バランス(“ナトカリ”バランス)を意識することが、高血圧や循環器疾患のリスクを下げるうえで重要であることが分かってきました。

減塩はもちろん大切ですが、塩分を減らせない日もあると思います。そのような時は野菜を増やしてナトカリバランスを意識してみませんか?
本セミナーでは、ナトカリバランスを良くするための食事のヒントをお伝えします。また、それを分かりやすく伝える啓発ツール「ナトカリマップ®」もご紹介します。

宮城県登米市では、2017年から特定健診等でナトカリバランスの測定(※1)を実施しています。登米市民のみなさんは、その測定をきっかけに食生活を見直し、味付けを工夫したり食事に野菜をプラスしたりなど、ナトカリバランスを意識した食事を行なった結果、血圧の数値が改善したのです。それ以来、登米市ではナトカリバランスの測定以外にも、ナトカリに関連した様々な普及・啓発イベントを実施しています。このような登米市での取組みは、複数のメディアでも取り上げられ、全国的に注目されるようになってきました。
本セミナーでは、登米市での普及・啓発事例から、全国的な広がりについてもご紹介します。

※1:尿ナトリウム/カリウム比(食事からのナトリウムとカリウムの摂取バランスを反映する指標)の測定

▼ナトカリについて「先に詳しく知りたい!」という方はこちら▼
■一般社団法人ナトカリ普及協会
https://natkali.or.jp/
■カゴメ健康サービス ナトカリ比改善プログラム
https://healthcare.kagome.co.jp/service/natokari

開催概要

  • 日時
    2025年1月29日(水)14:00 ~ 15:00 (13:45〜入室可)
  • 場所
    オンラインセミナーのため、通信環境の安定したご自宅等で受講ください
  • 対象者
    管理栄養士・栄養士・その他

    (医療従事者や給食関係者、健康経営担当者など、どなたでも大歓迎!)

  • 定員
    500名
  • 受講料
    無料

  • 支払い方法
  • 申込締切日
    2025年1月27日(月)
  • お問い合わせ
    イートリートアカデミー事務局
    TEL:03-6458-5261 MAIL:academy@eat-treat.co.jp
  • 持ち物
  • その他
    本セミナーは、後日アーカイブ配信がございます。
    当日リアルタイムでのご参加が難しい方もぜひお申し込みください。

当日のスケジュール

  • 13:45

    受付開始

  • 14:00

     セミナー開始
     ・講演
     ・質疑応答

  • 15:00

    終了

注意事項

※セミナーの様子を撮影し、後日EatreatのホームページやSNS等に掲載させていただくことがありますので了承ください。
※申込時の個人情報はカゴメ株式会社に共有されます。

講師

清水友紀子

食健康研究所行動変容エビデンス研究グループ 清水友紀子(管理栄養士)
カゴメ株式会社に入社以来、ナトカリ関連の業務に従事し、研究や普及・啓発を推進している。また、一般社団法人ナトカリ普及協会(2023年設立)では事務局を担当している。 「野菜と生活 管理栄養士ラボ」にも所属し、様々な年代を対象にセミナーや特定保健指導を行っている。

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  • 清水友紀子
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  • 2025年1月29日(水)
    14:00 ~ 15:00 (13:45〜入室可)
  • オンラインセミナーのため、通信環境の安定したご自宅等で受講ください
  • 定員:500名
  • 受講料:無料
  • 講師:清水友紀子

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