栄養価計算/カロリー計算 CALCULATION

• WHAT’S CALCULATION
• 日本食品標準成分表に基づいた栄養価計算ができます。
  栄養価計算の方法：料理に使った食材名を下の表にひらがなでを入力しますと、食品候補が出てきますのでその中から食品を選択し、可食部重量を入力します。ユーザ登録すると計算結果の保存や、食品成分表に無い食品（みんなが登録した食品）の入力、表示栄養素の追加・絞り込みができるようになります。 詳しい使い方は【徹底解説】Eatreatの栄養価計算機の使い方をご覧ください

よくある質問

レチノール活性当量など表示栄養素を設定できる機能について

印刷をしたい時

水やバニラエッセンスなど成分表に無い食品を追加したい時

マイ食品をExcelダウンロードしたい時

計算結果をExcelダウンロードしたい時

栄養価計算機のさらに詳しい使い方や機能についての解説は
【徹底解説】Eatreatの栄養価計算機の使い方・やり方について
【徹底解説】Eatreatの栄養価計算機・マイ食品機能の使い方についてをご覧ください。

カロリー計算・栄養価・栄養素に関する情報

• ニュース

  2021.10.22

  栄養お好み焼き…おいしさに驚き、具材に驚き | ヨミドクター(読売新聞)

  　小学校栄養士の松丸奨です。今日は、おいしくてリピート間違いなしの「栄養お好み焼き」のご紹介です。ただのお好み焼きではありません。具材には、栄養価の高い高野豆腐とサクラエビが入ります。違和感なく食べ

• ユーザー

  2016.01.01

  小原水月

  のがごはん中心、一汁一菜の食事です。元氣でいるためには数値や栄養素以外にも大切なものがあることが身をもって感じました。体重などの数字よりも見た目や体感を大切にし、忙しくても暮らしの中でお金をかけずに元氣できれいを作るための食習慣を作るお手伝いをいたします。

• コラム

  2021.10.11

  妊娠中の食事と体重管理「妊娠後期編」

  増えるのも後期の特徴です。朝は早めに起きて食事や散歩をし、その後にお昼寝を取り入れましょう。朝食を抜く習慣を付けると、必要な栄養素がとりきれなくなることもあります。また、妊娠中にカフェインをとり過ぎる

• コラム

  2021.10.07

  今回の改正を受けて今後の学校給食に求められること

  学校給食実施基準の改正を受けて、栄養素の摂取基準が変更されました。また、学校給食に地場産を使用すること、食に関する指導の「生きた教材」として使用することなど、食に関する感謝の念を育むことが重要となっています。これらを学校の教育や給食活動に導入させるための工夫が必要です。 学校給食実施基準の改正を受けて、栄養素の摂取基準が変更されました。また、学校給食に地場産物を使用すること、食に関する指導の「生きた教材」として使用することなど、食に関する感謝の念を育むことが

• コラム

  2021.10.04

  妊娠中の食事と体重管理「妊娠中期編」

  250kcalで、コンビニのミックスサンド1袋分程度です。20代女性の朝食欠食率は約4人に1人（※1です。朝食欠食が習慣化していると必要なエネルギー量や各種栄養素が不足する可能性があります。まずは朝食を食べる習

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みんなが登録した食品

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