アマランサス 玄穀
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 343 | 12.7 | 6.0 | 64.9 | 0 | 1 | 600 |
あわ 精白粒
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 346 | 11.2 | 4.4 | 69.7 | 0 | 1 | 300 |
あわ あわもち
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 210 | 5.1 | 1.3 | 45.3 | 0 | 0 | 62 |
えんばく オートミール
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 350 | 13.7 | 5.7 | 69.1 | 0 | 3 | 260 |
おおむぎ 七分つき押麦
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 343 | 10.9 | 2.1 | 72.1 | 0 | 2 | 220 |
おおむぎ 押麦 乾
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 329 | 6.7 | 1.5 | 78.3 | 0 | 2 | 210 |
おおむぎ 押麦 めし
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 118 | 2.2 | 0.5 | 28.5 | 0 | Tr | 38 |
おおむぎ 米粒麦
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 333 | 7.0 | 2.1 | 76.2 | 0 | 2 | 170 |
おおむぎ 大麦めん 乾
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 343 | 12.9 | 1.7 | 68.0 | 2.8 | 1100 | 240 |
おおむぎ 大麦めん ゆで
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 121 | 4.8 | 0.6 | 24.3 | 0.2 | 64 | 10 |
おおむぎ 麦こがし
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 368 | 12.5 | 5.0 | 77.1 | 0 | 2 | 490 |
キヌア 玄穀
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 344 | 13.4 | 3.2 | 69.0 | 0.1 | 35 | 580 |
きび 精白粒
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 353 | 11.3 | 3.3 | 70.9 | 0 | 2 | 200 |
こむぎ ［玄穀］ 国産 普通
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 329 | 10.8 | 3.1 | 72.1 | 0 | 2 | 440 |
こむぎ ［玄穀］ 輸入 軟質
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 344 | 10.1 | 3.3 | 75.2 | 0 | 2 | 390 |
こむぎ ［玄穀］ 輸入 硬質
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 332 | 13.0 | 3.0 | 69.4 | 0 | 2 | 340 |
こむぎ ［小麦粉］ 薄力粉 1等
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 349 | 8.3 | 1.5 | 75.8 | 0 | Tr | 110 |
こむぎ ［小麦粉］ 薄力粉 2等
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 345 | 9.3 | 1.9 | 74.3 | 0 | Tr | 130 |
こむぎ ［小麦粉］ 中力粉 1等
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 337 | 9.0 | 1.6 | 75.1 | 0 | 1 | 100 |
こむぎ ［小麦粉］ 中力粉 2等
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 346 | 9.7 | 1.8 | 74.0 | 0 | 1 | 110 |
こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 1等
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 337 | 11.8 | 1.5 | 71.7 | 0 | Tr | 89 |
こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 2等
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 343 | 12.6 | 1.7 | 70.6 | 0 | Tr | 86 |
こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 320 | 12.8 | 2.9 | 68.2 | 0 | 2 | 330 |
こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 335 | 10.1 | 1.9 | 73.6 | 3.7 | 1400 | 210 |
こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 360 | 7.8 | 4.0 | 74.4 | 1.0 | 390 | 230 |
こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 311 | 10.2 | 1.2 | 70.0 | 9.7 | 3800 | 280 |
こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 337 | 8.8 | 1.3 | 76.1 | 0.5 | 210 | 160 |
こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 バッター
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 132 | 3.3 | 0.5 | 30.2 | 0.2 | 64 | 67 |
こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げ
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 588 | 4.3 | 47.7 | 37.0 | 0.2 | 79 | 93 |
こむぎ ［パン類］ 角形食パン 食パン
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 248 | 8.9 | 4.1 | 46.4 | 1.2 | 470 | 86 |
こむぎ ［パン類］ 角形食パン 焼き
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 269 | 9.7 | 4.5 | 50.6 | 1.3 | 520 | 93 |
こむぎ ［パン類］ 角形食パン 耳を除いたもの
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 226 | 8.2 | 3.7 | 42.6 | 1.1 | 440 | 78 |
こむぎ ［パン類］ 角形食パン 耳
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 273 | (9.7) | (4.5) | (50.8) | (1.3) | (510) | (92) |
こむぎ ［パン類］ 食パン リーンタイプ
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 246 | (8.0) | (3.7) | (47.5) | (1.3) | (520) | (67) |
こむぎ ［パン類］ 食パン リッチタイプ
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 256 | (7.8) | (6.0) | (45.6) | (1.0) | 400 | 88 |
こむぎ ［パン類］ 山形食パン 食パン
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 246 | (7.8) | (3.5) | (47.9) | (1.3) | (490) | (76) |
こむぎ ［パン類］ コッペパン
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 259 | 8.5 | 3.8 | 49.1 | 1.3 | 520 | 95 |
こむぎ ［パン類］ 乾パン
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 386 | 9.5 | 4.4 | 78.8 | 1.2 | 490 | 160 |
こむぎ ［パン類］ フランスパン
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 289 | 9.4 | 1.3 | 57.5 | 1.6 | 620 | 110 |
こむぎ ［パン類］ ライ麦パン
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 252 | 8.4 | 2.2 | 52.7 | 1.2 | 470 | 190 |
こむぎ ［パン類］ 全粒粉パン
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 251 | 7.9 | 5.7 | 45.5 | 1.0 | 410 | 140 |
こむぎ ［パン類］ ぶどうパン
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 263 | 8.2 | 3.5 | 51.1 | 1.0 | 400 | 210 |
こむぎ ［パン類］ ロールパン
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 309 | 10.1 | 9.0 | 48.6 | 1.2 | 490 | 110 |
こむぎ ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプ
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 406 | (6.5) | (20.4) | (51.5) | 1.4 | (530) | (110) |
こむぎ ［パン類］ クロワッサン リッチタイプ
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 438 | 7.9 | 26.8 | 43.9 | 1.2 | 470 | 90 |
こむぎ ［パン類］ くるみパン
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 292 | (8.2) | (12.6) | (38.7) | (0.8) | (310) | (150) |
こむぎ ［パン類］ イングリッシュマフィン
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 224 | 8.1 | 3.6 | 40.8 | 1.2 | 480 | 84 |
こむぎ ［パン類］ ナン
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 257 | 10.3 | 3.4 | 47.6 | 1.3 | 530 | 97 |
こむぎ ［パン類］ ベーグル
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 270 | 9.6 | 2.0 | 54.6 | 1.2 | 460 | 97 |
こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん 生
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 249 | 6.1 | 0.6 | 56.8 | 2.5 | 1000 | 90 |
こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん ゆで
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 95 | 2.6 | 0.4 | 21.6 | 0.3 | 120 | 9 |
こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん 半生うどん
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 296 | (7.8) | (3.4) | (62.5) | (3.0) | (1200) | (98) |
こむぎ ［うどん・そうめん類］ 干しうどん 乾
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 333 | 8.5 | 1.1 | 71.9 | 4.3 | 1700 | 130 |
こむぎ ［うどん・そうめん類］ 干しうどん ゆで
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 117 | 3.1 | 0.5 | 25.8 | 0.5 | 210 | 14 |
こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 333 | 9.5 | 1.1 | 72.7 | 3.8 | 1500 | 120 |
こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ ゆで
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 114 | 3.5 | 0.4 | 25.8 | 0.2 | 85 | 5 |
こむぎ ［うどん・そうめん類］ 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 312 | 9.3 | 1.5 | 68.9 | 5.8 | 2300 | 110 |
こむぎ ［うどん・そうめん類］ 手延そうめん・手延ひやむぎ ゆで
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 119 | 3.5 | 0.6 | 25.5 | 0.3 | 130 | 5 |
こむぎ ［中華めん類］ 中華めん 生
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 249 | 8.6 | 1.2 | 55.7 | 1.0 | 410 | 350 |
こむぎ ［中華めん類］ 中華めん ゆで
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 133 | 4.9 | 0.6 | 29.2 | 0.2 | 70 | 60 |
こむぎ ［中華めん類］ 半生中華めん
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 305 | (9.9) | (4.0) | (61.2) | (1.2) | (470) | (430) |
こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めん
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 162 | 4.9 | 1.7 | 35.6 | 0.3 | 110 | 80 |
こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん ソテー
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 211 | 5.2 | 4.9 | 38.9 | 0.3 | 130 | 87 |
こむぎ ［中華めん類］ 干し中華めん 乾
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 337 | 11.7 | 1.6 | 70.2 | 1.0 | 410 | 300 |
こむぎ ［中華めん類］ 干し中華めん ゆで
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 131 | 4.9 | 0.5 | 27.5 | 0.2 | 66 | 42 |
こむぎ ［中華めん類］ 沖縄そば 生
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 266 | 9.2 | 2.0 | 54.2 | 2.1 | 810 | 340 |
こむぎ ［中華めん類］ 沖縄そば ゆで
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 132 | 5.2 | 0.8 | 28.0 | 0.4 | 170 | 80 |
こむぎ ［中華めん類］ 干し沖縄そば 乾
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 317 | 12.0 | 1.7 | 67.8 | 4.3 | 1700 | 130 |
こむぎ ［中華めん類］ 干し沖縄そば ゆで
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 132 | 5.2 | 0.6 | 28.6 | 0.5 | 200 | 10 |
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ味付け
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 424 | 10.1 | 16.7 | 63.5 | 6.4 | 2500 | 260 |
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 439 | 10.1 | 19.1 | 61.4 | 5.6 | 2200 | 150 |
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | (2.3) | (4.4) | (13.4) | (1.1) | (430) | (33) |
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ ゆで （添付調味料等を含まないもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 189 | 3.9 | 7.7 | 27.9 | 0.4 | 150 | 34 |
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 453 | 8.9 | 19.6 | 65.5 | 1.5 | 580 | 150 |
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 336 | 10.3 | 5.2 | 67.1 | 6.9 | 2700 | 260 |
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 93 | (3.0) | (0.8) | (18.7) | (1.1) | (430) | (68) |
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ ゆで （添付調味料等を含まないもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 139 | 3.4 | 0.8 | 31.0 | 0.6 | 230 | 64 |
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 334 | 8.5 | 1.9 | 75.2 | 3.0 | 1200 | 310 |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 422 | 10.9 | 18.5 | 58.6 | 5.8 | 2300 | 190 |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 92 | (2.5) | (4.2) | (13.2) | (1.3) | (520) | (43) |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 175 | 3.8 | 7.7 | 25.2 | 1.1 | 440 | 37 |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 417 | 10.0 | 19.1 | 54.6 | 6.3 | 2500 | 180 |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 90 | (2.3) | (4.5) | (12.9) | (1.5) | (590) | (43) |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後のめん （スープを残したもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 142 | 3.0 | 5.8 | 20.7 | 1.1 | 450 | 33 |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 418 | 8.2 | 18.6 | 57.5 | 3.8 | 1500 | 180 |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 222 | (5.0) | (11.3) | (34.2) | (2.3) | (910) | (100) |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 314 | 9.2 | 5.8 | 62.6 | 7.1 | 2800 | 250 |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 66 | (2.5) | (2.1) | (10.2) | (1.4) | (560) | (77) |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 121 | 3.4 | 1.3 | 25.3 | 1.0 | 380 | 53 |
こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 437 | 10.9 | 19.8 | 56.1 | 6.7 | 2600 | 150 |
こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 91 | (2.2) | (4.7) | (11.2) | (1.4) | (550) | (34) |
こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの）
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 163 | 2.7 | 7.2 | 24.4 | 1.1 | 420 | 26 |
こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 347 | 12.9 | 1.8 | 73.1 | 0 | 1 | 200 |
こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ ゆで
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 5.8 | 0.9 | 32.2 | 1.2 | 460 | 14 |
こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ ソテー
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 186 | (5.5) | (5.8) | (30.5) | (1.1) | (440) | (13) |
こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ 生パスタ 生
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 232 | 7.8 | 1.9 | 46.9 | 1.2 | 470 | 76 |
こむぎ ［ふ類］ 生ふ
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 161 | 12.7 | 0.8 | 26.2 | 0 | 7 | 30 |
こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふ
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 357 | 28.5 | 2.7 | 56.9 | 0 | 6 | 120 |
こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 板ふ
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 351 | 25.6 | 3.3 | 57.3 | 0.5 | 190 | 220 |
こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 車ふ
100g あたり
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | ナトリウム | カリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 361 | 30.2 | 3.4 | 54.2 | 0.3 | 110 | 130 |
出典:日本食品標準成分表2020年版（八訂）（令和3年12月27日付正誤表に対応済み）
高齢者の「ポリファーマシー」 多剤服用 訪問指導で防ぐ 国立長寿研が在宅、施設向けガイド公表：東京新聞 TOKYO Web
溶連菌感染症 感染拡大が続くのはなぜ？ 毎年ピークは春から初夏と、冬…主な症状は発熱、頭痛、のどの痛み | ヨミドクター(読売新聞)
「あなたの思い出の給食はどれ?」 - 明治から平成・令和で“すっごく変わった”学校給食の歴史とは | マイナビニュース
［介護保険］＜１＞２０００年４月にスタートした制度 どのような仕組み？…費用は始まった時の４倍に | ヨミドクター(読売新聞)
「減塩」を意識しましょう 「塩対応食堂」3日間限定OPEN！ | 株式会社CureAppのプレスリリース
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