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    2020.08.11

    栄養のタイミング ~運動前・中・後に摂取すべき栄養素とその根拠

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栄養のタイミング ~運動前・中・後に摂取すべき栄養素とその根拠 sndj-web.jp

「栄養のタイミング」というタイトルのレビュー論文が「Nutrients」誌に掲載された。栄養摂取のタイミング次第で、スポーツパフォーマンス、トレーニング負荷からの回復が異なる。この領域の研究は、当初のパフォーマンス向上を中心とした目的から、競技後の回復へ

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1565日前

      「栄養のタイミング」というタイトルのレビュー論文を紹介している記事です。

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