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• イートリスタとEatreat編集部が、管理栄養士や栄養士に役立つ情報をピックアップして紹介しています。
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"健康と栄養"のニュース

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  健康と栄養

  2020.05.31

  ストレス太りを改善！管理栄養士に聞いた「太りにくいおやつ」5つのポイント（CanCam.jp） - Yahoo!ニュース

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  • 4割の女性が「自粛太り」を経験！このような調査結果が出いるそうです。この数値、皆さんはどのように感じますか？　また、こちらの記事ではこの自粛太りとストレスの関係、そして解決策としておやつを賢く取り入れることについて管理栄養士が解説しています。

    2032日前

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  健康と栄養

  2020.05.29

  コロナ後に心配な「サルコペニア肥満」　運動と栄養はセットと考える：イザ！

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  • 外出自粛が少しずつ緩和されていく中、サルコペニア肥満の状態が心配されるとの記事です。運動や食事の重要性にも触れています。ぜひご覧ください。

    2034日前

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  健康と栄養

  2020.05.29

  あと200mg！不足しやすいカルシウムを無理なく増やすコツ（2020年5月28日）｜BIGLOBEニュース

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  • カルシウムは幅広い年代で不足している栄養素です。こちらの記事では無理なくカルシウムの摂取量を増やすコツが書かれています。ぜひ参考にしてください。

    2034日前

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  健康と栄養

  2020.05.27

  野菜の価格が高騰しても、しっかり野菜を食べるコツ [肥満・メタボリックシンドローム] All About

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  • 新型コロナウイルスが流行してから野菜の市場価格が上がっているというニュースも聞きますが、皆さんは毎日しっかりと野菜を食べていますか。こちらの記事では野菜の購入・保存・消費を上手にすることで、野菜をしっかり食べるコツを管理栄養士が解説しています。

    2036日前

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  健康と栄養

  2020.05.27

  外出自粛による健康への影響が懸念！４月に改訂された「日本人の食事摂取基準（2020年版）」 で注目されているフレイル予防とビタミンDの関係性とは (2020年5月26日) - エキサイトニュース

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  • 改訂された日本人の食事摂取基準の中で、ビタミンDに注目して目安量やフレイル予防との関係について解説している記事です。

    2036日前

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  健康と栄養

  2020.05.26

  高尿酸値は早めに対処　適正体重・カロリー保とう

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  • 高尿酸血症の治療の基本となる食生活、生活習慣の改善について書かれている記事です。栄養相談でも出会うことの多い疾患です。基本的な内容をおさえておくと役に立つかと思います。

    2037日前

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  健康と栄養

  2020.05.25

  「夕食軽めダイエット」の正しい方法、誤解していると逆効果!? | ストレスフリーな食事健康術　岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン

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  • 皆さんは意識的に夕食を軽くしたり、抜いたりするダイエットのご経験はありますか？一見、夕食を減らすことはダイエットには効果的と思われがちですが、内容によっては逆効果となる場合もあるそうです。こちらの記事では気をつけるべきポイントがわかりやすく解説されています。

    2038日前

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  健康と栄養

  2020.05.25

  日本農業新聞 - ２０代独身　食への意識　栄養よりダイエット　農林中金調査

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  • 今の20代は食生活でどうのようなことを意識しているのか。こちらの記事にそのアンケート結果が載っています。6年前の調査との違いにも注目してください。

    2038日前

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  健康と栄養

  2020.05.24

  ”食べ合わせ”が認知症発症と関連　フランス・症例対照研究 : yomiDr./ヨミドクター（読売新聞）

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  • フランスで食品の食べ合わせと認知症の発症リスクについての研究が行われました。こちらはＮｅｕｒｏｌｏｇｙに報告されたその研究結果に関する記事です。認知症予防と食事の関係については今後もさらに解明されていきそうですね。

    2039日前

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  健康と栄養

  2020.05.24

  【塩・塩分に関するアンケート調査】自分自身の塩分摂取量は「ちょうどよい」４割強、「多い方だ」は５割弱、「少ない方だ」１割。摂取量や摂取頻度に気を付けている人は６割弱｜MyVoiceのプレスリリース

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  • 日本人の食事摂取基準【2020年版】では食塩の摂取目標量が引き下げられました。今まで以上に減塩を意識することが必要な中、こちらの記事では一般消費者の塩・塩分んに関するアンケート調査結果がまとめられています。同じテーマで過去に行った調査結果も載っています。ぜひご覧ください。

    2039日前

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  健康と栄養

  2020.05.22

  在宅生活で太っちゃった？　今こそ、必要な栄養量を確かめましょう : yomiDr./ヨミドクター（読売新聞）

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  • 昨今コロナ太りというワードが定着しつつありますね。コロナウイルスが流行してから体重に変化が出た方も実際多くいらっしゃるようです。こちらの記事は今の自分に必要なエネルギー量を見つめ直す機会になりそうです。

    2041日前

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  健康と栄養

  2020.05.22

  食事で免疫力高めて 小松市いきいき健康課 管理栄養士 武村真弓さん

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  • 管理栄養士が家庭で免疫力を保つポイントを紹介している記事です。今後もしばらくはコロナウイルスと向き合う日々が続きそうです。皆さん食事を大切にして、体調を整えてくださいね。

    2041日前

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  健康と栄養

  2020.05.21

  冷蔵庫内、カラフルですか？　和洋中「合わせ技」でバランスアップ

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  • コロナと今後も向き合っていく日々の中で、食事の栄養バランスをアップさせる工夫や買い物のコツが掲載されています。わかりやすく、とても勉強になる内容です。ぜひご覧ください。

    2042日前

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  健康と栄養

  2020.05.17

  怖い飲酒運転　日本酒1合飲んだら何時間控えるべき？

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  • 皆さん、こちらの記事のタイトルにある質問の答えをご存知ですか？記事内に回答と解説がありますので、自信がなかった方、ぜひご覧ください。

    2046日前

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  健康と栄養

  2020.05.17

  管理栄養士・調理師 野村 京子さん（４５）＝金沢市　「選食力」身に付けて

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  • こちらのインタビュー記事は、ステイホームの食事術について、食選力を身に着けることについて書かれています。

    2046日前

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  健康と栄養

  2020.05.15

  大切なのはビタミン「エース」　管理栄養士に聞く　外出自粛下での食事のポイント（1/3ページ） - 産経ニュース

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  • アスリートの栄養を支えている管理栄養士の方が、コロナ状況下での食事についてポイントを説明している記事です。スポーツの分野での視点も学べるのでぜひご覧ください。

    2048日前

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  健康と栄養

  2020.05.14

  長引く休校でも子どもを元気にする食事の秘訣 | 家庭 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

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  • 小学生の子供達の食事の栄養バランスの整え方や不足しがちな栄養素について書かれている記事です。国民健康・栄養調査を取り入れてわかりやすく説明しております。ぜひご覧ください。

    2049日前

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  健康と栄養

  2020.05.14

  親子で減塩に取り組もう　摂取量下げ、生活習慣病予防

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  • 今年4月に日本人の食事摂取基準が改訂されました。その中で食塩の摂取目標量に注目して書かれた記事です。減塩をどのようにしていくかについてもふれられています。ぜひご覧ください。

    2049日前

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  健康と栄養

  2020.05.13

  コロナで運動不足…子どもの食事に「栄養フルコース型6品目」　手軽にバランス◎！スポーツ栄養士が解説 | 子育て世代がつながる | 東京すくすく ― 東京新聞

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  • 公認スポーツ栄養士の方が今の外出自粛状況下でも必要な栄養をとるためのメニュー作りのポイントをお伝えする記事です。わかりやすく、参考になります。

    2050日前

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  健康と栄養

  2020.05.12

  うつを食い止める　和食習慣・運動・生活リズム (1/3)：日経ARIA

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  • うつと生活習慣・食習慣について掲載されています。コロナ状況下で生活様式も一変しています。誰しもが多かれ少なかれストレスを感じているのではないでしょうか。気持ちのセルフコントロールが重要ですね。

    2051日前

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  健康と栄養

  2020.05.11

  血糖値を上げやすい食事　不眠症のリスクを高める？

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  • 炭水化物の摂取過多と不眠症についてアメリカの研究結果の報告記事です。

    2052日前

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  健康と栄養

  2020.05.10

  ＜新型コロナ＞テイクアウトとの付き合い方　「頻度と量」気を付けて 佐賀女子短大　尾﨑加奈准教授に聞く｜行政・社会｜佐賀新聞ニュース｜佐賀新聞LiVE

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  • 外出自粛中の今、世間でテイクアウトに注目が集まっています。こちらの記事はテイクアウトの栄養面に関する懸念などを管理栄養士の方が解説しています。ぜひご覧ください。

    2053日前

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  健康と栄養

  2020.05.07

  あなたも隠れ栄養失調？忙しい女性に緊急アラート（ELLE ONLINE） - Yahoo!ニュース

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  • 働く女性の健康が今問題視されています。きちんとした情報を得ること、正しく食べることがとても大切です。

    2056日前

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  健康と栄養

  2020.05.07

  管理栄養士が教える、「腸活」に役立つおすすめコンビニ食（コスモポリタン） - Yahoo!ニュース

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  • 管理栄養士が腸活におススメのコンビニで手に入る食品を紹介している記事です。コンビニに立ち寄った時、ちょっとした意識を持つことが大事ですよね。

    2056日前

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  健康と栄養

  2020.05.06

  実は間違いだった！？ 卵と健康に関わる最新常識（ベネッセ 教育情報サイト） - Yahoo!ニュース

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  • 様々な情報は日々更新されています。昔は当たり前だったことも今では180℃違う内容に変わることもおかしくありません。それは食や栄養に関する情報についても同じです。この記事では「卵」についての最新情報を小児科の先生が教えてくれています。

    2057日前

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  健康と栄養

  2020.05.02

  見逃すな「口のささいなトラブル」 オーラルフレイルを自分事に

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  • オーラルフレイルについて歯科医師の先生がわかりやすく解説してくださっている記事です。とても参考になるので、ぜひご一読ください。

    2061日前

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  健康と栄養

  2020.05.01

  がんのリスク　日本人がお酒を1日1合飲み続けたら

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  • 飲酒とがんのリスクについて掲載されている記事です。参考になる内容のため、ご一読ください。

    2062日前

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  健康と栄養

  2020.04.30

  【脳を知る】「脂質異常症」生活習慣見直しを（1/2ページ） - 産経ニュース

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  • 脂質異常症と生活習慣についてわかりやすく解説している記事です。栄養指導の現場でも役立つ情報が載っていますので、ぜひ一読してみてください。

    2063日前

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  健康と栄養

  2020.04.28

  日本農業新聞 - 朝食欠食率は悪化　若い世代への浸透課題　食育目標　１９年度達成状況

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  • 第３次食育推進基本計画の達成状況から課題となる項目について抜粋し掲載されている記事です。目標値を下回った項目について栄養士としてどう解決に向けて取り組んでいくか、考えていかなくてはなりませんね。

    2065日前

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  健康と栄養

  2020.04.25

  【お手軽】腎臓病食の冷凍宅配弁当おすすめ10選｜管理栄養食 - ARVO(アルヴォ)

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  • 腎臓病の方向け宅配弁当についてまとめられている記事です。何かの参考になればと思い記事をあげました。

    2068日前

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  「糖」との上手な付き合い方を提案する新WEBページ「適糖生活」をオープン！ | DM三井製糖株式会社のプレスリリース

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  公立小学校の給食無償化、2転3転　自民・維新・公明3党、子ども1人あたり月5,200円で合意【23年平均から500円上増し】 | 食品産業新聞社ニュースWEB

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  認定こども園の園児１３３人、チョコレート飾りと間違えポリ塩化ビニール食べる…３人が腹痛訴え | ヨミドクター(読売新聞)

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  細胞が「正常なたんぱく質」整える仕組みの一部を解明…東北大などグループ、糖尿病などの原因解明・創薬に期待 | ヨミドクター(読売新聞)

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  【学会レポート～後編～】第47回日本高血圧学会総会

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  【学会レポート～前編～】第47回日本高血圧学会総会

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  栄養士の副業でよくある悩みと乗り越え方を副業経験者がご紹介

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  仕事と趣味を両立！年間約50日は八丈島で過ごす管理栄養士を紹介

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  パワポのグラフと表のわかりやすい見せ方とは？作成の基本

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