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    2019.04.04

    【健康寿命UP術】環境が変わるこの時期…「生活リズム」整えて心の病を防ごう! (1/2ページ) - zakzak

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【健康寿命UP術】環境が変わるこの時期…「生活リズム」整えて心の病を防ごう! (1/2ページ) - zakzak www.zakzak.co.jp

健康寿命を伸ばすためには、食生活の見直しや身体能力のキープとともに、それらを阻む心の病気にも注意が必要だ。鬱(うつ)病になると、「運動しなければならない」と思っ…

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