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    2018.09.19

    サンマ1匹半を3か月分「不安やわらげる効果」…国立がん研究センター : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞)

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サンマ1匹半を3か月分「不安やわらげる効果」…国立がん研究センター : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp

 サンマやサバといった青魚に多い油成分「オメガ3系脂肪酸」に、一部の精神疾患や心筋 梗塞(こうそく) などの患者の不安を和らげる効果があるとする研究成果を、国立がん研究センターのチームが発表した。サンマ1.5匹に含まれる量(2グラム)を毎日

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