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    2021.02.17

    運動後の回復を促す四つの「R」4R栄養戦略とは? 文献レビューからの考察

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運動後の回復を促す四つの「R」4R栄養戦略とは? 文献レビューからの考察 sndj-web.jp

運動後の回復をサポートする栄養戦略を、「4R」というキーワードでまとめて論説したレビュー論文が公開された。4Rとは、「R」で始まる四つの単語のことだ。その中の「Refuel(補給)」については、新しい世代の糖質にもスポットを当てている。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1373日前

      運動後の回復をサポートする栄養戦略、「4R」についてを解説しています。

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