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    2018.04.10

    ストレス過食に効く「コーピング」を知っていますか?|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE

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ストレス過食に効く「コーピング」を知っていますか?|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

 疲れて帰宅した後の夜遅くや、月経前になるとイライラしてつい、食べ過ぎてしまう。しかも、ドーナツ5個、スナック菓子3袋など量も多い。「もしかして病的な過食?」と思ったときの対処法や、摂食障害との境目などについて、3回に分けて解説する。2回目は…

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