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    2018.12.07

    朝原宣治さん 疲れにくい体をつくるリカバリー方法|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

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朝原宣治さん 疲れにくい体をつくるリカバリー方法|ヘルスUP|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

36歳で陸上競技4×100mリレーで五輪メダリストとなり、46歳で世界マスターズ陸上競技4×100mリレーで金メダルを獲得した朝原宣治さんに、年齢に負けずに、疲れにくい体をつくるリカバリー方法、手軽に体幹を鍛えられるトレーニング法について伺った。◇  ◇ …

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