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心身の虚弱状態「フレイル」を防ぐ食事摂取基準、たんぱく質の割合など改定 : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp

 「フレイル」と呼ばれる心身の虚弱状態を防ぐため、65歳以上の人は毎日、体重1キロ・グラムあたり1グラム以上のたんぱく質を取ることが望ましい――。厚生労働省が高齢者の食事に関し、こんな目安を初めて示した。  フレイルは、加齢に伴って筋力や認

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