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管理栄養士が代謝について詳しく解説しています。家にいる時間が長くなると代謝も低下しがちです。皆さんは代謝を上げる工夫、どのようなことをしていますか？
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![朝食と補食で子どもの集中力アップを 教員を辞めて食育に取り組む [鳥取県]：朝日新聞デジタル](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/eat-treat.jp/up/w200/news/10904/10904_b76bb088997c6b311afb66f111bc489d.jpg?_t=1621217427)
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