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血糖値を上げやすい食事（炭水化物の多い食事）をとっている閉経女性は、不眠症のリスクが高いことが、米国で行われた研究で明らかになりました。
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炭水化物の摂取過多と不眠症についてアメリカの研究結果の報告記事です。
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