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    2017.06.28

    こまめな水分補給は危険?夏に気を付けたい「 低ナトリウム血症 」とは

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こまめな水分補給は危険?夏に気を付けたい「 低ナトリウム血症 」とは mocosuku.com

夏は、熱中症や脱水症になりやすいので「水分をこまめに摂るように」というのは、広く知られるようになってきています。そして、多くの人は、水筒やペットボトルを持ち歩き、水分補給をしています。しかし、水分を必要以上に摂りすぎると体内の塩分量が不足し、血液中のナトリウム濃度が薄くなりすぎて「 低ナトリウム血症 」=水中毒になってしまうことがあります。

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