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忙しいとなかなか運動できません。
始業時にラジオ体操をする会社があって、いいな〜と思いました。たまにNHKのテレビ体操をやるけど結構ツラいので自分の運動能力のなさや運動不足に愕然とします...。
忙しいからといって、食事も手軽なものばかりにならないように心がけなければ。
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