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    2019.02.13

    しっかり食べているのに栄養不足で「うつ」に? 気をつけるべき食生活とは|ニフティニュース

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しっかり食べているのに栄養不足で「うつ」に? 気をつけるべき食生活とは|ニフティニュース news.nifty.com

最近なんとなく体が重い。疲れやすくなっている。そして、精神的に落ち込んでしまう。そんなときは自分の生活――それも食生活を見直してみるのも手です。「健全な精神は健全な肉体に宿る」とはよく言われますが、も…

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