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    2017.09.06

    最新研究で判明 ぽっこり下腹を招く朝と夜のNG習慣|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE

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最新研究で判明 ぽっこり下腹を招く朝と夜のNG習慣|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

 何をしても下腹だけ凹まないのは、体のリズム(体内時計)と「タイミング」が合っていなかったからかも? 最近の研究から、朝&夜の過ごし方によっても、ぽっこり下腹を招くことがわかってきた。 下腹をぺたんこにするには「食べ方や運動など“何…

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