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    2017.09.14

    初心者必見! ストレッチ入門のQ&A 〈NHK出版〉|AERA dot. (アエラドット)

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初心者必見! ストレッチ入門のQ&A  〈NHK出版〉|AERA dot. (アエラドット) dot.asahi.com

フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一(なかの・じぇーむず・しゅういち)さんに、ストレッチの始め方について教えてもらいました。日々の生活にストレッチを取り入れてみようと思った方はご一読を!* ...

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