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    2017.11.02

    不安で眠れぬ夜にも意味がある 嫌な記憶を弱める効用|ナショジオ|NIKKEI STYLE

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不安で眠れぬ夜にも意味がある 嫌な記憶を弱める効用|ナショジオ|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

 強烈でネガティブな体験をした人が、不安を抱えて眠れぬ夜を過ごすことがある。不眠自体は辛いことだが、この不眠には嫌な記憶が脳の中で固定されるのを防ぐ効果があるのではないかと考える研究者がいる。今回は、「記憶の固定」という側面から不眠の意味…

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