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    2018.10.23

    ハーバーのニュース - 肉をたっぷり食べなくても、ビタミンB12が摂れる植物性の食材9つ - 最新グルメニュース一覧 - 楽天WOMAN

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ハーバーのニュース - 肉をたっぷり食べなくても、ビタミンB12が摂れる植物性の食材9つ - 最新グルメニュース一覧 - 楽天WOMAN woman.infoseek.co.jp

肉をたっぷり食べなくても、ビタミンB12が摂れる植物性の食材9つ, 植物性の食材を食べることは、いまだに人気です。ベジタリアンはもちろん、ベジタリアンに限らず、体重や心臓の健康のために植物性の食材を選び、肉を食べる量を減らしている人もいます。実は、これには根拠があります。ハーバード・メディカルスクールのハーバード・ヘルス・パブリッシングによると、ベジ...

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