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    2018.11.13

    「体を温め、口や鼻を潤す」で、秋冬の体ケア!(tenki.jpサプリ 2018年11月11日) - 日本気象協会 tenki.jp

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「体を温め、口や鼻を潤す」で、秋冬の体ケア!(tenki.jpサプリ 2018年11月11日) - 日本気象協会 tenki.jp tenki.jp

先日立冬を迎えたところですが、夏日を思わせる日差しや気温上昇で、上着を持ち歩くだけの日もある暖かい11月ですね。地域にもよりますが、東京ではお店や交通機関の暖房で汗ばむこともあるほどで、家ではまだ暖房器具を使われていないという方も多いのではないでしょうか。しかし、夏とは違う空気の乾燥や、朝晩と日中の気温差に体の調子が整わない方や、夏の疲れが出ている方も多いようです。この時期の体調を整えるには、やはり、冷えや乾燥への対策が大切です。冷えや乾燥の原因やその影響、対策についてご紹介します。

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