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子どもが元気がない、やる気がない……それは鉄不足かも!?  〈AERA〉|AERA dot. (アエラドット) dot.asahi.com

 ちゃんと食べているようでも、成長期の子どもには足りていない栄養素が多いといいます。子どもは大人と比べて体は小さくても、体重1キログラムあたりで見ると、たんぱく質は1.5倍、鉄・カルシウムは2~3倍も...

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