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    2019.10.29

    サーモンのソテー スダチソース : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞)

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サーモンのソテー スダチソース : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp

 こんにちは。管理栄養士の渥美まゆ美です。  スダチの香りが爽やかな一品のご紹介です。  サーモンは、EPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)など積極的にとりたい不飽和脂肪酸を多く含み、中性脂肪の抑制や血栓予防効果が見込

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