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料理ができない人ほどオススメ!オートミール「米化」朝食 | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

「健康に良い」「糖質・カロリーを自然に減らせる」と話題のオートミール。でも、なじみがない食材なので手を出しづらい、昔食べたことはあるがおいしくなかった、という方も多いのではないでしょうか。今回は「米化」をしてごはん代わりに食べる方法と、簡単な朝食レシピを紹介します。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      954日前

      オートミール、流行っていますよね。こちらの記事では「米化」をしてごはん代わりに食べる方法と、簡単な朝食レシピを管理栄養士が紹介しています。

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