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「高血圧」と言われたら、まずはここから!減塩の7つのコツ | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

病院や健康診断で高血圧と言われ、ドクターから塩分を控えるように注意されたが、初めてのことでどう減塩していったらよいか分からないという方もいらっしゃると思います。日々の食生活の中で塩分量を控える七つのコツ、そして普段自炊しない人でも簡単にできる減塩レシピを二つ紹介します。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      825日前

      日々の食生活の中で塩分量を控える七つのコツを管理栄養士が紹介しています。

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