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ついついパソコンの前で座りっぱなしなのでストレッチやこまめに体を動かせるようにしていきたいと思いました。
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在宅勤務をしている皆さん、そろそろ１日の流れができてきたころではないでしょうか。通勤がないと中々メリハリがつきにくい、そんなところがいまだになれない私にもおすすめの記事です。改めて生活習慣を見直します！
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