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皆さんコロナ疲れしていませんか？多かれ少なかれ何かしら負担になっていることはあると思います。日本うつ病学会から精神的安定のための自己管理術が公表されました。コロナ疲れをためこまないよう、コロナうつに進行しないよう自己管理をしていくことが大切です。
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