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    2020.06.16

    暑い季節はこむら返りに注意 カギは血行、足に枕も

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暑い季節はこむら返りに注意 カギは血行、足に枕も style.nikkei.com

運動時や睡眠中に起こる「こむら返り」。脱水症状によってミネラルのバランスが崩れることも要因になるので、暑い季節は要注意。脳血管障害など深刻な病気が隠れていることもある。仕組みを知って予防したい。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1432日前

      夏になるとこむら返りを経験する人が多いのではないでしょうか。こちらの記事では、こむら返りの原因やその予防法、予防に必要な栄養素について書かれています。

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