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今が旬のあんず、皆さんも召し上がったことはあるかと思いますが、どんな栄養素が多く含まれていて、どんな種類があるのかをご存知ですか。こちらの記事では管理栄養士があんずについて詳しく解説しています。旬の食材を知り、美味しく味わいましょう。
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