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    2020.06.30

    夏バテ予防に朝食が効く理由、ダイエットや睡眠にも嬉しい効果 | 仕事脳で考える食生活改善 | ダイヤモンド・オンライン

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夏バテ予防に朝食が効く理由、ダイエットや睡眠にも嬉しい効果 | 仕事脳で考える食生活改善 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

家からほとんど出ない生活を送っていて暑さに体を慣らす暇もなく、連日の暑さの中で通勤や通学…体が悲鳴を上げそうな方も少なくないのではないでしょうか。夏を前にして、すでに夏バテ気味の方もいるかもしれません。夏バテを予防する食生活のポイントを紹介します。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      14日前

      暑くなると何となく体がだるい、食欲が出ないなどの夏バテに悩まされる方も多いのではないでしょうか。こちらの記事では、夏ばて予防になる食習慣や食生活のポイントを栄養士が解説しています。しっかりと食事をとって、元気に夏を乗り切りましょう。

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