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暑くなると何となく体がだるい、食欲が出ないなどの夏バテに悩まされる方も多いのではないでしょうか。こちらの記事では、夏ばて予防になる食習慣や食生活のポイントを栄養士が解説しています。しっかりと食事をとって、元気に夏を乗り切りましょう。
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