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一流のビジネスアスリートだけが知っている、食・運動・睡眠の黄金比とは? | 仕事脳で考える食生活改善 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

本記事でシェアしたいのは「食・運動・睡眠の整え方」です。変化の多い日々の中でも、ブレずに自然体で自己管理をしているビジネスパーソンは、どんな視点を大切にしているのでしょうか?今回は飲食店・レストランの予約台帳/顧客台帳サービスを運営する株式会社トレタ・中村仁社長にお話を聞きました。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      66日前

      ビジネスアスリートを支える、食・運動・睡眠のバランスについてを、栄養士が解説しています。

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