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    2020.08.08

    1日8000歩で「死亡リスク半減」 米国で研究報告

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1日8000歩で「死亡リスク半減」 米国で研究報告 style.nikkei.com

1日の歩数が多い人ほど死亡リスクが低いことが、40歳以上の米国人を対象とする観察研究で明らかになりました。1日4000歩の場合と比べ、6000歩歩く人では死亡リスクは低下し、8000歩ではほぼ半減していました。一方で、歩く速さは死亡リスクに

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1379日前

      歩くことは健康によいと言われていますが、具体的にはどの位歩くとよいのでしょうか。こちらは、アメリカで行われた1日の歩数と死亡リスクに関する観察研究の結果についてまとめられた記事です。

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