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    2020.12.05

    スポーツと貧血…体内の鉄不足 疲れやすく : yomiDr./ヨミドクター(読売新聞)

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スポーツと貧血…体内の鉄不足 疲れやすく : yomiDr./ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp

 運動部活動などで激しいトレーニングを積むと、貧血になりやすくなるので注意が必要です。有酸素運動の能力が落ち、すぐに疲れてしまうなど様々な症状が表れることもあります。(大塚貴司)   ヘモグロビン減少  血液中の赤血球には、ヘモグロビンとい

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1449日前

      スポーツと貧血の関係、改善のために重要な食生活についても書かれています。

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