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    2021.01.14

    空腹で朝練をすると"危険"である理由 「冬場のコンディション管理」2つのポイント | THE ANSWER スポーツ文化・育成&総合ニュースサイト

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空腹で朝練をすると"危険"である理由 「冬場のコンディション管理」2つのポイント | THE ANSWER スポーツ文化・育成&総合ニュースサイト the-ans.jp

Jリーグやラグビートップリーグをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が「THE ANSWER」でお届けする連載。通常は食や栄養に対して敏感な読者向けに、世界のスポーツ界の食や栄養のトレンドなど、第一線で活躍する橋本氏ならではの情報を発信する。今回は「冬場のコンディション管理」について。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      326日前

      寒い冬場のスポーツにおいて、ポイントとなる「脱水の予防」と「体温の維持」についてを公認スポーツ栄養士が解説しています。

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