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    2021.02.18

    体調改善+集中力UPの「在宅メシ5カ条」とは? 朝に冷たいもの・昼にざるそばがNGな深いワケ (1/3) 〈AERA〉|AERA dot. (アエラドット)

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体調改善+集中力UPの「在宅メシ5カ条」とは? 朝に冷たいもの・昼にざるそばがNGな深いワケ (1/3) 〈AERA〉|AERA dot. (アエラドット) dot.asahi.com

 在宅勤務の悩みの一つである食事問題。何を食べるかを意識しがちだが、実はいつどのように食べるかが大事だと専門家は指摘する。体調改善、メンタルを安定、仕事効率アップも叶う食べ方とは。「最強の在宅メシ」を...

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1374日前

      時間栄養学に基づいた「在宅メシ5カ条」を管理栄養士が紹介しています。

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