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    2021.03.11

    減量目的の運動には注意が必要 運動後の過食を科学的に検証した研究結果

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減量目的の運動には注意が必要 運動後の過食を科学的に検証した研究結果 sndj-web.jp

身体活動と適切な量・バランスの食事摂取は、どちらも健康づくりに欠かせない。しかし、身体活動によって食欲が亢進して摂食量が増えてしまい、体重管理がうまくいかなくなることがある。その変化を、科学的に検証した研究結果が報告された。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1112日前

      ダイエットのために運動をする方は多いかと思います。こちらの記事では、運動後の過食を科学的に検証した研究結果を解説しています。

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