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    2021.03.20

    なんだか疲れた…そんな時に食べたい!管理栄養士おすすめ「簡単!疲労回復ごはん」

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なんだか疲れた…そんな時に食べたい!管理栄養士おすすめ「簡単!疲労回復ごはん」 trilltrill.jp

管理栄養士・お野菜レシピ考案家のいまむらゆいです。最近、疲れやすさを感じていませんか?疲れにくい体作りをするためには、食事から栄養をしっかりと補給することが大切です。さまざまな栄養素の中でも、今回注目したいのは「たんぱく質」と「ビタミンB群」。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1131日前

      管理栄養士がおすすめする疲労回復ごはんです。短時間で仕上がるところもよいですね。

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