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[おせち料理]太りにくくなる食べ方は? 祖父母には注意してほしい子どもへの対応 | ヨミドクター(読売新聞) www.yomiuri.co.jp

 こんにちは。管理栄養士の山口真弓です。  お正月は、皆でおせち料理を囲んで、飲んだり食べたりするという方も多いと思います。しかし、休み明けの体重増加は気になります。今回は、おせち料理を食べる際に気をつけたいことをテーマにします。 食べる順番  おせち料理は保存が利くように、砂糖、みりん、塩、しょうゆを多く使ったものば...

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