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    2017.04.07

    食べ過ぎないコツは、「満腹感」より「満足感」  WEDGE Infinity(ウェッジ)

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食べ過ぎないコツは、「満腹感」より「満足感」  WEDGE Infinity(ウェッジ) wedge.ismedia.jp

「腹一杯食べる」ことは大多数の人を幸せにするだろう。一方で「満腹=栄養的に十分満ち足りている」とは限らないことも知っておかなくてはならない。

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