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暑い季節は、冷たい麺で食事を済ませるという方も多いのではないでしょうか。麺類の場合、炭水化物に偏った食事になりやすいです。そこで、こちらの記事では栄養士が、夏バテ対策やダイエットにおすすめの冷やし麺にするポイントを紹介しています。
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