• NEWS
  • 健康と栄養
    2020.08.11

    「自炊なしでも健康ごはん」4つの裏ワザ、栄養士が直伝! | 健康 | ダイヤモンド・オンライン

  • 1
    comment

「自炊なしでも健康ごはん」4つの裏ワザ、栄養士が直伝! | 健康 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

「自炊をしなくても大丈夫ですか?」食事コンサルをしていると、時折、そのような質問を受けます。自炊=健康、自炊しない=健康的な食生活ができない、とするより、健康的な食生活を送るためのポイントをそのモードにあわせて考え直すのが大切です。自炊をしないモードのときに、どうやって自分の健康を守るのか。今回は4つのポイントをお話したいと思います。

あなたの意見を教えて!

「意見」は会員登録した方のみ可能です。

みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1351日前

      自炊を全くしない場合、どのように健康を保つべきか、どのような工夫が必要かを栄養士が解説しています。

関連タグ

関連記事

関連コラム

"健康と栄養"に関する記事

もっと見る

ログインまたは会員登録が必要です

会員登録がお済みの方

ログイン

まだ会員登録をされていない方

新規会員登録

ページの先頭へ