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    2021.02.12

    コロナ禍で筋肉量低下 行政も注目、原因は食生活にも (1/2) 〈週刊朝日〉|AERA dot. (アエラドット)

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コロナ禍で筋肉量低下 行政も注目、原因は食生活にも (1/2) 〈週刊朝日〉|AERA dot. (アエラドット) dot.asahi.com

 貯筋とは、貯金するように筋肉を増やして体に貯めていくアイデア。加齢により心身の活力が低下する「フレイル」を回避するためのキーワードになりつつある。この貯筋の提唱者にして、30年にわたって日本人の体力...

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