• NEWS
  • 健康と栄養
    2017.07.21

    「ナッツ」にご用心! 美容やダイエットの味方のはずが… (1/2) 〈週刊朝日〉|AERA dot. (アエラドット)

  • 1
    comment

「ナッツ」にご用心! 美容やダイエットの味方のはずが… (1/2) 〈週刊朝日〉|AERA dot. (アエラドット) dot.asahi.com

 7月22日は、ナッツの日。ビールのつまみにしたり、サラダや炒め物に入れたり。おいしくて栄養バランスも良く、ナッツは夏バテ対策にも最適だ。ブームとはいえ、食べすぎにはご用心。というのも……。 店頭に並...

あなたの意見を教えて!

「意見」は会員登録した方のみ可能です。

みんなの意見( 1

    • ID: 75
      2461日前

      なるほど、ウォールナッツ(くるみ)は、オメガ3系の脂肪酸をナッツ類で一番多く含んでいます。ただ、その量は菜種油程度。その約5倍ものオメガ6系の脂肪酸を含んでいるんですかー

関連タグ

関連記事

関連コラム

"健康と栄養"に関する記事

もっと見る

ログインまたは会員登録が必要です

会員登録がお済みの方

ログイン

まだ会員登録をされていない方

新規会員登録

ページの先頭へ