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    2021.05.12

    “メンタルの不調”を感じたら、「オメガ3系脂肪酸」を味方につけよう /管理栄養士、分子栄養学カウンセラー・篠塚明日香 | マイナビニュース

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“メンタルの不調”を感じたら、「オメガ3系脂肪酸」を味方につけよう /管理栄養士、分子栄養学カウンセラー・篠塚明日香 | マイナビニュース news.mynavi.jp

春は、新しい環境で新しいことに挑戦してみようと前向きになれる季節ですが、その気持ちに心身がついていかずに不調に陥ることも。管理栄養士で分子栄養学を専門とする篠塚明日香さんは、「感情というものには脳内のホルモンが影響しているので、

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1293日前

      オメガ3系脂肪酸の体内での役割をメインに、春から初夏にかけてのシーズンを健康に過ごすための食生活からできるアプローチについて管理栄養士が解説しています。

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