• NEWS
  • 健康と栄養
    2021.06.29

    その眠気・イライラ、血糖値のせいかも?食生活改善4つのポイント | 仕事脳で考える食生活改善 | ダイヤモンド・オンライン

  • 1
    comment

その眠気・イライラ、血糖値のせいかも?食生活改善4つのポイント | 仕事脳で考える食生活改善 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

血糖値が高い状態が続くと、糖尿病や動脈硬化につながるほか、血糖値が不安定だと、眠気やイライラに悩まされるなどメンタルへの影響も。とはいえ、血糖値をコントロールするために推奨されている食生活を完璧に行うのは大変なもの。ベストではないけどベターな食生活のコツを四つお伝えします。

あなたの意見を教えて!

「意見」は会員登録した方のみ可能です。

みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1032日前

      血糖値をコントロールする食事について食生活のコツを栄養士が紹介しています。

関連タグ

関連記事

関連コラム

"健康と栄養"に関する記事

もっと見る

ログインまたは会員登録が必要です

会員登録がお済みの方

ログイン

まだ会員登録をされていない方

新規会員登録

ページの先頭へ