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    2021.10.06

    血糖値対策の意外な一品、「ランチにおにぎり」はいかが?

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血糖値対策の意外な一品、「ランチにおにぎり」はいかが? www.asahi.com

おいしいけれど、ダイエット中だから。血糖値をあげたくないので。そういって敬遠されがちな白米ですが、じつは、食べ方次第で血糖値対策の強い味方になるといいます。ちょっと意外な腸活レシピ、おにぎりとみそ汁です。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      938日前

      糖質の吸収を抑えてインスリンの分泌を促す「食べ合わせ」術について掲載されています。

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