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    2017.08.23

    血糖値の急上昇を避ける3つの食べ方|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

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血糖値の急上昇を避ける3つの食べ方|ヘルスUP|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

 一大ブームを巻き起こした糖質オフダイエット。チャレンジしたことのある人も多いだろう。しかし、「確かにやせた。でも、リバウンドした」という人もまた多いのではないだろうか。実は、糖質オフダイエットの極意は、完全オフではなく“ちょいオフ&…

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