Nutrition Facts

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オートミールクレープ
オートミール(半カップ)、鶏卵(半個)、Laive低脂肪乳(50ml)、三温糖(4.5g)、サラダ油(2g)
オートミールクレープ

食品 150g あたりの成分表

エネルギー 312 kcal
水分 26.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質 -
たんぱく質 13.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 -
コレステロール 99.9 mg
脂質 8.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量) -
利用可能炭水化物(質量計) -
差引き法による利用可能炭水化物 -
食物繊維総量 5.8 g
糖アルコール -
炭水化物 49.8 g
有機酸 -
灰分 -
ナトリウム 69 mg
カリウム 296 mg
カルシウム 96 mg
マグネシウム 71 mg
リン 316 mg
2.9 mg
亜鉛 1.8 mg
0.2 mg
マンガン -
ヨウ素 -
セレン -
クロム -
モリブデン -
レチノール 57 μg
α-カロテン -
β-カロテン -
β-クリプトキサンチン -
β-カロテン当量 -
レチノール活性当量 -
ビタミンD 1 μg
ビタミンE(α-トコフェロール) 1 mg
ビタミンE(β-トコフェロール) -
ビタミンE(γ-トコフェロール) -
ビタミンE(δ-トコフェロール) -
ビタミンK 7 μg
ビタミンB1 0.16 mg
ビタミンB2 0.25 mg
ナイアシン 3.7 mg
ナイアシン当量 -
ビタミンB6 0.11 mg
ビタミンB12 0.3 μg
葉酸 32 μg
パントテン酸 1.38 mg
ビオチン -
ビタミンC 0 mg
アルコール -
食塩相当量 0.1 g
廃棄率 -
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