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冷まして食べるのがポイント!管理栄養士が教えるさつまいものダイエット効果 [T-SITE] top.tsite.jp

秋といえばさつまいもが美味しい季節ですよね。ホクホクして甘くて大好きだけれど、「太りそう」…と思う人も多いはず。そんな気持ちになりながら食べるのはもったいない! そこで、より美味しくさつまいもを食べるために、女性に嬉しい理由をいくつか知っておきましょう!今回は、管理栄養士の藤原朋未さんにさつまいもの魅力について伺いました。 さつまいもで便通改善! さつまいもには食物繊維がたっぷり含まれているこ...

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